분류 전체보기244 스트레스를 줄이는 획기적인 방법 스트레스는 일상생활의 도전과 요구에 대한 자연스러운 반응이다. 그것은 업무 마감일에서 관계 문제에 이르기까지 다양한 상황에 의해 촉발될 수 있다. 스트레스는 일상적이고 종종 피할 수 없는 삶의 일부이지만, 만성적이거나 과도한 스트레스는 마음과 몸 모두에 심각한 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 이 기사에서는 스트레스가 신체에 미치는 영향을 살펴보고, 스트레스를 건강하게 관리하기 위한 몇 가지 팁을 제공할 것이다. 스트레스에 대한 생리적 반응 우리가 스트레스를 경험할 때, 우리의 몸은 여러 가지 방법으로 반응한다. 교감신경계는 신체의 반응을 활성화하여 우리가 인식된 위협으로부터 싸우거나 도망갈 준비를 한다. 이 반응에는 심박수, 혈압, 호흡을 증가시킬 수 있는 코르티솔과 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬의 .. 2023. 2. 15. 유아인 마약에 병역 특혜까지? 병역 면제 이유 어디까지 진실인가 마약 투약 의혹을 받는 배우 유아인의 병역특혜 고발 제기되면서 그를 둘러싼 논란은 이어질 전망이다. ‘유아인의 병역판정이 적합한 절차에 의해 진행됐는지 조사해달라’는 취지의 민원이 15일 병무청 병역조사과에 접수된 것으로 확인됐다. 유아인의 병역특혜를 고발한 민원인은 이번 민원에서 “검찰은 지난해 12월 구속기수된 병역 브로커 구모씨의 휴대전화를 포렌식한 결과 병무청 내부 직원 연루 가능성을 포착했다”며 “유아인의 병역 의혹을 다시금 떠올리지 않을 수 없다”고 밝혔다. 이어 “병역특혜 의혹이 불거진 당시 유아인의 소속사는 면제사유를 정확히 밝히지 않는 등 무책임한 행동으로 논란을 확대시켰다”며 “병역비리에 병무청 직원이 연루됐다는 소식은 큰 불신을 야기한 사안이고 유아인의 판정이 적합한.. 2023. 2. 15. 서울 지하철·버스요금 인상이 미뤄졌다? 민생 안정을 위해 공공요금 동결 기조를 밝혀 서울시가 이르면 올해 4월 말께로 예정했던 지하철·버스 등 대중교통 요금 인상을 하반기로 미룬다. 시는 15일 "지속되는 고물가로 인해 가중되는 서민 가계부담을 완화하고, 정부의 공공요금 상반기 동결기조에 호응해 대중교통 요금 인상 시기를 올해 하반기로 조정하기로 했다"고 밝혔다. 윤석열 대통령은 이날 오전 제13차 비상경제민생회의에서 공공요금 동결 기조를 밝혔다. 윤 대통령은 "난방비 부담이 크게 늘어난 가운데 교통 등 공공요금 인상 계획 소식까지 더해지면서 어려움을 호소하고 있다"면서 "도로·철도·우편 등 중앙정부가 관리하는 공공요금은 최대한 상반기 동결 기조로 운영하겠다. 지방정부도 민생 안정의 한 축으로서 지방 공공요금 안정을 위해 노력해 줄 것을 당부.. 2023. 2. 15. 질병 예방 및 치료에 대한 통념과 오해 질병 예방 및 치료에 관한 조언, 요령 및 전략은 무수히 많습니다. 불행하게도 이러한 권장 사항이 과학이나 증거있는 의학에 기반한 것은 아니라는 것입니다. 사실 질병 예방 및 치료에 대한 많은 통념과 오해가 때때로 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 이 글에서는 질병 예방 및 치료에 대한 가장 일반적인 오해와 오해를 살펴보고 사실과 허구를 구분합니다. #1: 독감 예방 주사를 맞으면 독감에 걸릴 수 있기 때문에 피해야 합니다. 독감 예방 주사에 대한 가장 끈질긴 오해 중 하나는 실제로 독감에 걸릴 수 있다는 것입니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 독감 예방 주사는 비활성화된 바이러스로 만들어지므로 독감에 걸리지 않습니다. 일부 사람들은 독감 예방 주사를 맞은 후 미열이나 근육통과 같은 경미한 부작용을.. 2023. 2. 15. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 61 다음
